坐月子真的是女人中最重要的事,月子做得好,老了沒煩惱啊!
思思生了兩胎
第一胎還有乖乖地聽話照做
所以經期來的時候沒甚麼特別的症狀,一如過往
霸特...
第二胎因為小枕頭帶在身邊,常常一個沒留神就忘記要先顧好自己月子中的身體
甚麼不能抱重拉,不能上下樓梯拉,不能吃冷的菜飯拉,巴拉巴拉一堆禁忌都忘光光
當孩子一啼哭,就只能先安撫小公主阿,所以月子中不抱小孩怎麼可能?
月子沒做好這真的有超嚴重的影響
哺乳期間思思還沒有感覺,因為月經沒有來報到
等退乳之後,第一次月經來的前幾天就開始人不太對勁,會頭痛、腰痠...
還因此去看中醫,這時候才知道長輩言有其道理啊!
再次提醒各位女性友人,坐月子真的要乖乖聽話喔!
不然之後要補回來要多花三倍時間跟心力阿~
來說說忙碌的職業婦女,如何在有限時間內幫自己月事中補充營養呢?
噹噹噹~就是德國進口sunlife森萊富的鐵+C發泡錠
希望能改善思思在經期間的不適感覺
德國進口sunlife森萊富的鐵+C發泡錠,一罐有20枚
是西方人的四物飲,經期中的好幫手,補鐵補元氣哩!
還是德國大廠出產,符合歐盟規範,品質安心有保障
衛福部建議一般成年人每天鐵的攝取:女性15mg,男性10mg
代表一天一錠就剛好符合嚕!
sunlife森萊富的鐵+C發泡錠成分就跟品名一樣好理解
當然就是有鐵跟維生素C嚕!
這兩樣對女生來說都超級重要的捏~
鐵有助於正常紅血球的形成,構成血紅素與肌紅素的重要成分
能有助於氧氣的輸送與利用,調理生理機能維持好氣色
維生素C能促進膠原蛋白的形成,有助於傷口癒合
促進鐵的吸收,具抗氧化作用
包裝盒打開就是一罐德國進口sunlife森萊富的鐵+C發泡錠
這真的要收好,不然孩子打開會以為是梅片喔!
旋開之後就聞到一股濃郁的櫻桃氣味
如果不說,真的會以為是小時候愛吃的蜜餞梅片哩
一錠大小約10元硬幣
對了,如果平常跟思思一樣是愛喝咖啡或茶的朋友
也要注意多補充鐵質喔~咖啡跟茶都容易影響鐵質吸收
走路容易喘,或是常常感覺到疲倦
經期來期間,人不舒服沒有血色等
這些都很適合飲用sunlife森萊富的鐵+C發泡錠喔!
sunlife森萊富的鐵+C發泡錠食用方式
將一枚發泡錠投入250CC冷水中,待發泡完成後即可飲用
發泡時間差不多一分鐘左右
sunlife森萊富的鐵+C 發泡完成嚕!準備來飲用~
思思喝起來覺得是櫻桃汽水,口感好好喝喔~沒有苦澀味!
而且還低熱量好吸收,想著能由內調理讓自己外在美美的
這次在經期來前幾天,思思就每天喝一杯鐵+C發泡錠
在經期間,真的不適感有稍稍舒緩捏
真的有補充有差喔~
sunlife森萊富的鐵+C發泡錠小小一罐方便攜帶
是忙碌上班跟職業婦女的最佳補充飲品
簡單分享 謝謝到訪賞文
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